Aliments sportifs : que manger avant une séance ?

Sauter un repas avant l’entraînement augmente le risque d’hypoglycémie et peut freiner la progression, même chez les sportifs expérimentés. Pourtant, consommer trop de fibres ou de graisses juste avant l’effort

Bonus assurance : astuces pour ne pas le perdre !

Un accident responsable entraîne une hausse immédiate du coefficient de malus, parfois pour plusieurs années. La résiliation par un assureur, même après plusieurs années de fidélité, annule souvent tout bonus

Tarifs vétérinaire : combien coûte une consultation ?

Aucun barème national n’impose de prix fixe pour les consultations vétérinaires en France. Chaque cabinet établit librement ses tarifs, ce qui entraîne d’importantes variations d’un établissement à l’autre, même pour

Personne vegan : définition, alimentation et mode de vie

Les recommandations nutritionnelles officielles intègrent désormais les régimes végétaliens comme options viables, sous réserve d’un suivi médical et de compléments adaptés. Pourtant, plusieurs instances sanitaires insistent sur la nécessité d’une

Recettes créatives pour des brochettes de fruits délectables

En cuisine, certaines combinaisons inattendues bousculent les attentes et renouvellent les classiques. Les fruits, souvent réservés aux desserts ou consommés nature, s’intègrent désormais dans des préparations variées, salées comme sucrées.

Expériences : Qui les réalise et pourquoi ?

En 2023, plus de 300 expériences scientifiques ont été menées à bord de la Station spatiale internationale, impliquant des chercheurs de 50 pays. Certaines protocoles échappent pourtant aux laboratoires officiels,